가정용 워킹머신 추천 소음 칼로리 심박수 운동량, 아벤토, 이고진, 이화에스엠피, 조이스포츠

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시험대상 제품

▶ 소비자 설문조사를 바탕으로 시험대상 8개 업체의 8개 제품 선정

※ 최근 5년 이내 워킹머신 또는 러닝머신을 구입 (또는 선물 받은) 경험이 있는 소비자 390명 대상 설문조사 (한국소비자원, 2021.3.)

1. 대상 업체

소비자 보유율이 높은 상위 8개 업체

2. 대상 제품

속도, 거리, 시간 표시 기능 및 손잡이가 있는 제품

※ 동일 업체에서 다수 제품을 판매하는 경우, 사양이 유사한 최신 제품 선정

※ 시험대상 업체명 : 거성디지털, 경안글로벌, 아벤토, 이고진, 이화에스엠피, 와이앤에이치, 조이스포츠, 중산물산

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시험, 평가 항목 및 방법

소비자 설문조사, 소비자 상담사례 분석 결과, 관련 기준 등을 바탕으로 전문위원회 심의를 거쳐 시험, 평가 항목 결정

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종합 평가 (요약)

▶ 품질 성능 (운동량 표시 정확성, 소음 등), 주행면 크기, 보유기능 등을 종합적으로 고려한 제품 선택 필요 

※ 종합결과표

그동안 난 런닝머신을 총 3가지 제품을 사용했었다. 워킹머신은 아니지만 그래도 비슷하기 때문에 어느정도 비교는 할 수 있을것 같다. 하지만 아파트에서 사용하다보니 층간소음 때문에 결국은 뉴발란스 일립티컬로 정착하게 되었다.

층간소음 신경 안쓰고 마음 편하게 운동하고 싶다면 런닝머신이나 워킹머신 보단 차라리 일립티컬 사용을 추천한다.

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1. 이고진 (J2)

제품은 소음 및 운동 거리, 속도 표시 정확성이 상대적으로 “우수”했으며, 보유기능 (8개)이 가장 많았음. 구입가격 (287,820원)은 네 번째로 저렴했으나 연간 에너지 비용 (3,276원)이 세 번째로 비쌌음. 칼로리 소모량 표시 기능이 있으나 부정확했음.

2. 이화에스엠피 (IWRH-4500AR)

제품은 소음 및 운동 거리, 속도 표시 정확성이 상대적으로 “우수” 했으며, 보유기능 (6개)은 평균 (6개) 수준이었음. 구입가격 (510,570원)과 연간 에너지 비용 (3,731원)이 가장 비쌌으나 걸음수 측정 기능이 포함되어 있고, 주행면 크기 (1,224mm × 460mm)가 가장 넓었음.

3. 경안글로벌 (KSP-R2001), 조이스포츠 (DP-998)

제품의 소음은 “양호” 했고, 운동 거리, 속도 표시 정확성은 상대적으로 “우수” 했으며, 걸음수 측정 기능이 포함되어 있었음. 칼로리 소모량 표시 기능이 있으나 부정확했음.

① 경안글로벌 (KSP-R2001) 제품은 보유기능 (2개)이 가장 적었고, 구입가격 (391,300원)이 두 번째로 비쌌으며, 연간 에너지 비용 (2,730원)은 평균 (2,880원) 수준이었음.

② 조이스포츠 (DP-998) 제품은 보유기능 (6개), 연간 에너지 비용 (2,974원)이 평균 수준이었으며, 구입가격 (329,900원)도 평균 (321,399원) 수준이었음.

4. 와이앤에이치 (YA-4700), 중산물산 (ZS1000N)

제품의 소음은 “양호” 했고, 운동 거리, 속도 표시 정확성이 상대적으로 “우수” 했음. 칼로리 소모량 표시 기능은 포함되어 있으나 부정확했음.

① 와이앤에이치 (YA-4700) 제품의 보유기능 (6개)은 평균 수준이었고, 구입가격 (259,750원)은 두 번째로 저렴했으며, 연간 에너지 비용 (2,923원)은 평균 수준이었음.

② 중산물산 (ZS1000N) 제품의 보유기능 (5개)은 두 번째로 적었으며, 주행면 크기 (990mm × 360mm)가 가장 좁았음. 구입가격 (269,000원)은 세 번째로 저렴했고, 연간 에너지 비용 (1,966원)이 가장 저렴했음.

5. 아벤토 (CW-3000)

제품의 소음은 상대적으로 “우수”했으나 운동 거리, 속도 표시 정확성은 “보통” 수준이었음. 보유기능 (7개)이 두 번째로 많았고, 구입가격 (298,000원)은 평균 수준이었으며, 연간 에너지 비용 (3,305원)은 두 번째로 비쌌음.

6. 거성디지털 (MKTM-W01)

제품의 소음은 “양호”, 운동 거리, 속도 표시 정확성은 “보통”이었음. 보유기능 (8개)이 가장 많았고, 구입가격 (224,850원)은 가장 저렴했으며, 연간 에너지 비용 (2,137원)은 두 번째로 저렴했음. 칼로리 소모량 표시 기능이 있으나 부정확했음.

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소음

▶ 3개 제품이 상대적으로 우수해

운동 중 발생하는 소음을 측정한 결과, 아벤토 (CW-3000), 이고진 (J2), 이화에스엠피 (IWRH-4500AR) 등 3개 제품의 소음이 49 ~ 51dB(A)로 상대적으로 ‘우수’ 했으며, 나머지 5개 제품은 53 ~ 55dB(A)로 ‘양호’한 수준이었음.

※ 체중 75kg의 시험자가 6km/h (제품 표시 속도)로 운동 시 발생하는 소음을 무향실 (소리의 반사가 없는 시설)에서 측정 (제품으로부터 1m, 바닥에서 높이 1m, 4방향에서 측정한 값의 평균)

※ 설문조사 결과, 매일 1회 (29.5%), 30 ~ 40분 (31.3%), 4 ~ 6km/h (57.7%)의 패턴으로 운동을 한다는 응답이 높았으며, 75kg은 러닝머신의 내구성 시험 무게임 (안전확인안전기준 부속서 45 헬스기구).

※ 사람이 귀로 느끼는 소리의 크기를 나타내는 단위 : 사람이 소음의 차이를 느낄 수 있는 최소 수치는 3dB(A) 수준으로 조용한 사무실의 소음은 50dB(A), 보통의 대화소리, 백화점 내 소음은 60dB(A) 수준임 (환경부 국가소음정보시스템).

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운동량 표시 정확성

▶ 운동 거리, 속도 및 칼로리 소모량 표시 정확성, 제품별로 차이 있어

몸무게 75kg의 시험자가 6km/h의 속도로 30분간 운동 후 제품에 표시되는 운동 거리, 속도, 칼로리 소모량, 시간, 걸음수, 심박수 등의 정확성을 확인한 결과, 제품별로 차이가 있었음.

1. 운동 거리, 속도

모든 제품이 운동 거리, 속도 표시 기능이 있었으며, 경안글로벌 (KSP-R2001) 등 6개 제품은 제품 표시 수치와 실측치의 차이가 5% 이내로 정확성 측면에서 상대적으로 ‘우수’ 했음.

오차가 10%를 초과한 ㈜아벤토는 운동 속도, 거리 프로그램에 대한 무상수리 계획을 회신하였으며, ㈜거성디지털은 운동 속도, 거리 표시 정확성을 높이는 기술개발 계획을 회신함.

2. 칼로리 소모량

① 6개 제품에 칼로리 소모량 표시 기능이 있었으나, 6개 제품 모두 운동자의 키, 몸무게, 나이 등과 상관없이 제품 동작 조건 (속도, 사용시간 등)에 따라 일정한 수치만을 표시해 ‘부정확’ 하였음.

② 시험대상 제품으로 운동했을 때, 제품에 표시되는 총 칼로리 소모량과 정확한 칼로리 소모량 측정이 가능한 호흡가스분석기의 결과를 비교하여 평가함.

※ 운동 중인 시험자의 들숨과 날숨을 측정하여 소비되는 칼로리량을 실시간으로 측정할 수 있는 정밀측정장치 (COSMED사의 Quark CPET)

㈜거성디지털, ㈜경안글로벌, ㈜와이앤에이치, 조이스포츠㈜, ㈜중산물산 등 5개 업체는 칼로리 소모량 표시 정확성 향상을 위한 기술개발 계획을 회신함.

3. 시간

모든 제품에 운동 시간 표시 기능이 있었으며, 오차는 1% 이내로 정확했음.

4. 걸음수

경안글로벌 (KSP-R2001), 이화에스엠피 (IWRH-4500AR), 조이스포츠 (DP-998) 등 3개 제품에는 걸음수 표시 기능이 있었으며, 오차는 없었음.

5. 심박수

거성디지털 (MKTM-W01) 제품에는 심박수 표시 기능이 있었으며, 오차는 없었음.

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내구성

▶ 모든 제품이 이상 없어

제품 주행면에 75kg 무게의 자동차 타이어를 이용하여 분당 30회의 속도로 총 12,000회 낙하충격을 가하며 주행한 결과, 모든 제품에서 파손, 벨트 끊어짐, 오작동 등이 발생하지 않았음.

※ 안전확인대상생활용품의 안전기준 부속서 45 헬스기구 준용

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안전성

▶ 모든 제품이 안전기준에 적합

1. 전기 및 일반 안전성

① 부상을 유발할 수 있는 날카로운 돌기 유무, 조립 이상 여부, 초과하중 (400kg)을 가한 후 기능이상, 파손 유무, 끼임 및 넘어짐 발생 여부 등을 확인한 결과, 모든 제품에 이상이 없었음.

② 누설전류와 절연내력 (감전 위험성), 온도상승 시험을 통해 전기적 안전성을 확인한 결과, 모든 제품에 누전, 감전, 화상의 위험이 없었음.

※ 전기용품안전기준 (KC 60335-1, K10012), 안전확인대상생활용품의 안전기준 부속서 45 헬스기구 준용

2. 유해물질 안전성

합성수지 재질이 포함된 6개 제품의 손잡이 부분에 대해 납, 카드뮴, 프탈레이트계 가소제의 함유량을 확인한 결과, 모든 제품이 안전기준에 적합했음.

※ 안전기준준수대상생활용품의 안전기준 부속서 24 (합성수지제품) 준용

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표시사항

▶ 1개 제품이 관련 안전기준에 부적합

① 워킹머신은 「전기용품 및 생활용품 안전관리법」, 「전파법」 적용 대상 품목이며 KC마크, 인증번호, 제조일자 등을 의무적으로 제품에 표시해야 함.

② 조이스포츠 (DP-998) 제품은 최대 사용가능 체중을 표시하지 않아 안전기준 (전기용품 및 생활용품 안전관리법)에 부적합했음.

조이스포츠㈜는 ‘최대 사용가능 체중’을 표시할 계획임을 회신함.

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보유기능 및 주행면 크기

거성디지털 (MKTM-W01), 이고진 (J2) 등 2개 제품은 보유기능이 8개로 가장 많았고, 이화에스엠피 (IWRH-4500AR) 제품은 주행면이 1,224mm × 460mm로 가장 넓었음.

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경제성, 환경성

▶ 연간 에너지 비용 및 CO2 배출량, 제품 간 차이 있어

① 6km/h의 속도로 하루 1회, 30분 운동 시 발생하는 전기요금은 중산물산 (ZS1000N) 제품이 연간 1,966원으로 가장 저렴했고, 이화에스엠피 (IWRH-4500AR) 제품은 연간 3,731원으로 가장 비쌌음.

※ 설문조사 결과, 가장 빈도가 높은 운동 패턴이며 전기요금 단가 (1kWh = 88.3원)는 한국전력공사 주택용전력 (저압)을 기준으로 계산함.

② 6km/h의 속도로 하루 1회, 30분 운동 시 소비전력량을 연간 CO₂ 배출량으로 환산한 결과, 최대 2배(9㎏ ~ 18㎏) 수준의 차이가 있었음.

※ 효율관리기자재 운용규정 준용(1Wh = 0.425g, 에너지이용합리화법)

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워킹머신 구입요령 및 사용 시 주의사항

1. 워킹머신 구입 및 사용 시 주의사항

① 운동자의 신체 조건, 사용 공간의 면적 등을 고려하여 적절한 크기의 주행면을 가진 제품을 선택한다.

② 제품마다 최대 사용 가능 체중이 다르므로 사용자 체중에 적합한 제품을 구매한다.

③ 사용 중 벨트가 옆으로 쏠리는 현상이 발생할 수 있으므로 주기적으로 벨트 상태를 확인 후 사용설명서에 따라 오일 도포 및 벨트의 장력을 조절하여 사용한다.

④ 층간소음이 발생할 수 있으므로 동봉 (또는 별도 구매)된 충격 흡수 패드를 설치하고 심야 및 조용한 시간대에는 사용을 피한다.

2. 워킹머신 안전 주의사항

① 제품 사용 전⬝후에 고정볼트가 제대로 고정되어 있는지 확인 후 사용한다.

② 평평한 바닥에 설치 후 사용하고 운동에 방해되는 물건 등을 제품과 멀리 배치한다. 운동 중 워킹머신 주변에 사람, 애완동물 등이 접근하지 않도록 한다.

③ 운동 전 충분히 스트레칭을 실시하고, 사용설명서 혹은 제품에 표시된 최대 사용 가능 체중에 맞게 제품을 사용한다.

④ 늘어진 복장을 피하고, 급격한 속도 조절은 안전사고의 원인이 될 수 있으므로 천천히 속도를 조절하여 사용한다.

⑤ 추가적인 안전사고 예방을 위해 시작 전 안전키를 옷에 고정하여 사용하고, 사용하지 않을 경우 전원코드를 분리한다.

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워킹⬝러닝머신 분리배출 방법

무상방문수거 서비스를 통해 수거 일정을 예약하여 배출하거나, 대형폐기물 신고필증 판매처 (편의점, 관할주민센터 등)에서 구입한 신고필증 부착 후 배출한다.

☞ 폐가전 수거예약센터 홈페이지 (콜센터1599-0903)

※ 자세한 분리배출 방법은 환경부 모바일 앱 ‘내 손안의 분리배출’을 참고하시기 바랍니다.